Chăm sóc người bệnh tiểu đường
Dinh dưỡng cho người bệnh thận
Chăm sóc người bệnh gan
Menu
Chăm sóc người lớn tuổi
Khi tuổi càng cao, hoạt động thể chất cũng như cơ chế hấp thu dinh dưỡng sẽ không còn tốt như những độ tuổi khác. Chính vì vậy mà con người thường phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe và tâm lý.
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết hợp thể dục thể thao vừa sức cùng tinh thần thoải mái sẽ giúp người lớn tuổi cải thiện sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa được một số bệnh mà giai đoạn này hay gặp phải.
Sống khỏe mỗi ngày
Ở giai đoạn trên 50 tuổi, các hoạt động của cơ quan trong cơ thể đều có dấu hiệu suy giảm, biểu hiện rõ nhất chính là cơ thể luôn xuất hiện trạng thái mệt mỏi, ăn ngủ kém, dễ mắc các bệnh do suy giảm đề kháng.
Vậy, làm cách nào để người lớn tuổi cải thiện sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa, tiếp tục sống khỏe – sống vui mỗi ngày.
Chế độ dinh dưỡng
Khi chăm sóc sức khỏe của người lớn tuổi, chế độ dinh dưỡng luôn là điều kiện hàng đầu và không thể bỏ qua hoặc thay thế. Nếu biết cách cân bằng chế độ dinh dưỡng, kết hợp với tập luyện thể dục ở cường độ vừa sức, sẽ giúp cho tinh thần, sức khỏe của người lớn tuổi luôn ở trạng thái tốt nhất.
Sức khỏe tim mạch
Người lớn tuổi thường xuyên phải đối mặt với các tình trạng như cơ thể khó hấp thu, tiêu hóa kém, mất cân bằng dinh dưỡng, tiêu hóa kém. Tình trạng kéo dài sẽ dẫn đến việc mất cân bằng dinh dưỡng, kéo theo đó là các bệnh lý về huyết áp, tim mạch, tiêu hóa,… Một chế độ dinh dưỡng phù hợp, cân đối được bổ sung các loại vitamin, khoáng chất với tỷ lệ phù hợp sẽ là giải pháp tốt nhất để cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng đời sống, sinh hoạt cá nhân cho người lớn tuổi.
Phục hồi sức khỏe sau ốm
Tình trạng chung của những người mới ốm dậy là cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, tinh thần uể oải, chán ăn,… Đó là những lý do vì sao người mới ốm dậy cần được chăm sóc đúng cách, đặc biệt là đối với những người lớn tuổi. Để có thể nhanh chóng phục hồi thể chất lẫn tinh thần, người bệnh cần kết hợp điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, cũng như tuân thủ theo chế độ ăn uống khoa học, đủ chất, luyện tập nhẹ nhàng.
© 2018 Levitrue Việt Nam . All rights reserved